LuDmil@ » 31 мар 2012, 19:03
Расскажу про себя. При выполнении комплекса с акцентом на принципе «погруженности сознания» возникает особое состояние. Вниманием охватывается весь организм в целом и каждая его часть в отдельности. Возникает ощущение движения в каком-то потоке , за непрерывностью и наполненностью которого нужно следить. При этом тело как бы само выполняет движение, контроль за выполнением есть, но это скорее задание , а способ тело избирает само. Приходит ощущение :двинулось одно-двинулось все. Тело как пакет с водой- постоянно перетекает из формы в форму. Если ему не мешать расслабляться-оно само примет нужное положение- и макушку подвесит , и прогиб в пояснице уберет , и центр тяжести куда надо поместит. Работающий в голове анализатор отслеживает, что напряглось не по делу- плечи зажаты, напряженная грудь не дает двигаться энергии в нижний дань-тянь , лицо напряжено, поясница плохо работает, руки пустые, суставы закрыты, траектория неправильная , дыхание сбилось, стойки неправильные…А то вообще не очень понятен смысл движения.