Первая и грубая ошибка,приводящая новичков к разочарованию,это желание "схватить всё и сразу".Стать супер-мастером за один месяц...Некоторые считают себя настолько одарёнными,чтоставят под сомнение методику мастера по обучению. Почему мастер сразу и во всех подробностях не объяснил,как правильно дышать зародышевым дыханием? Да потому,что Вы не научились владеть мускулатурой живота и диафрагмой,а уже пытаетесь конденсировать ци в нижний дант-тянь.Каждый этап обучения ставит акцент на определённых моментах,и по мере ПРАКТИЧЕСКОГО А НЕ ТЕОРЕТИЧЕСКОГО усвоения следует продолжение ,и отработка нюансов.Много лет практикуя один и тот же комплекс тайцзи ,можно выполнять совершенно разные задачи-акценты на статических удержаниях,на контроле дыхания,совмещать статические позиции с циклами дыхания,проведение ци к конечностям,плавание в потоке ци...и тд.
Только спокойное и неотвратимое желание продвижения в овладении мастерством,постоянство и упорство,творческий подход,последовательность этапов в освоении дадут свои плоды.Плод-это вечная молодость вашего тела,и алмазная твёрдость духа,спокойствие и гармония в жизни.Вопросы по непонятным моментам обучения можно задать в этой теме.