Маленькие секреты для достижения большого мастерства
Добавлено: 11 янв 2015, 22:16
Секрет первый. Cпокойствие разума. Перед тем ,как выполнять упражнение тайцзи или цигун,нужно остановить поток возбуждающих мыслей,устранить желание получить быстрый результат (эффект будет пропорционально обратным,чем быстрее хотите получить,тем дольше будите идти к этому). Обрести состояние непривязанности и полного покоя.
Cекрет второй. Выучив механику движения,перестать следить за выполнением движения ,как посторонний наблюдатель.Необходимо полностью слиться с движением,находясь сознанием внутри движения,а не контролировать отдельно разные части тела. Кто не поймёт этого ,будет всегда находится в начале Пути,и не продвинется дальше.
Cекрет третий. Обучаясь техникам,внедрять их в повседневную жизнь. Чтобы это составляло образ жизни,мышления и практического мировозрения.
Вот, для начала, вещи необходимые в достижении успехов в даосской практике духовного и физического совершенствования.
Cекрет второй. Выучив механику движения,перестать следить за выполнением движения ,как посторонний наблюдатель.Необходимо полностью слиться с движением,находясь сознанием внутри движения,а не контролировать отдельно разные части тела. Кто не поймёт этого ,будет всегда находится в начале Пути,и не продвинется дальше.
Cекрет третий. Обучаясь техникам,внедрять их в повседневную жизнь. Чтобы это составляло образ жизни,мышления и практического мировозрения.
Вот, для начала, вещи необходимые в достижении успехов в даосской практике духовного и физического совершенствования.