Спасибо!
В продолжение темы еще один вопрос. Образовался некий замкнутый круг. При выполнении комплекса в состоянии медитации осознаются недоработки, как то например: не довернулась в позиции, потерялась связь плечи-бедра, напрягся живот и т.д.. Начинаю отслеживать и исправлять-иногда сбиваюсь в порядке форм(разные переходы из 40 и 108). Может быть надо разделять задачи-отдельно выполнять комплекс на совершенствование форм и отдельно на "состояние погружения"? Но с другой стороны, именно в таком состоянии обостряются все телесные ощущения и правильно построенное тело и форма дают силу, плавность и текучесть движений.