Багуачжан- ладонь восьми триграмм

Re: Багуачжан- ладонь восьми триграмм

Сообщение Нина » 31 янв 2013, 13:53

:? Уважаемый Wang ,имеют место смутные сомнения: известно, что при беге нагрузка на коленный сустав увеличивается в 5 раз. А как обстоит дело при перепрыгивании через скамейку? Не вредно ли это для тех, кому немного за 30, когда суставы, ввиду различных передряг, малость поизносились?
Нина
 
Сообщения: 77
Зарегистрирован: 02 янв 2011, 14:06

Re: Багуачжан- ладонь восьми триграмм

Сообщение Wang » 04 фев 2013, 10:59

Мне (Wangu) немного за 51 годок...и ничего и прыгаю и бегаю. :D C точки зрения тульско-московской медицины,человеку не то что прыгать,и жить вредно после 30. ...При правильном контроле собственного здоровья,человек может улучшать с годами свою физическую форму,это и есть дао-практика,отличающаяся от инвалидского подхода медицины (большинство медиков также инвалиды,разжиревшие и доживающие)...При постепенном увеличении нагрузки ,организм начинает адаптацию,в костях происходят пьезоэлектрические эффекты при нагрузках,что увеличивает их прочность.Поэтому с годами мои кости не то,что не ослабевают,а наоборот укрепляются. Это подтверждается тестами физ.возможностей...А вот людям с остеопорозом,конечно нельзя прыгать,им даже с постели нельзя резко вставать,это паталогия.В этом случае речь идёт о лечении,а не о повышении физ.формы. Таким людям нужна специальная гимнастика ,даже тайцзи для них много.Только цигун в положении сидя и лёжа.
Wang
 
Сообщения: 883
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 09:53

Re: Багуачжан- ладонь восьми триграмм

Сообщение Wang » 04 фев 2013, 11:25

...и ещё.В процессе занятий дао-практикой,вырабатывается абсолютное чувство тела и тканей ,органов.C опытом занятий приходит понимание допустимых пределов растяжек и амплитуд движения.Если человек через год занятий не понял,что значит "чувствовать тело",то он занимался не дао-практикой,а чем-то другим.Поэтому читайте самую надёжную литератур- СОБСТВЕННЫЙ ОРГАНИЗМ.
Wang
 
Сообщения: 883
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 09:53

Re: Багуачжан- ладонь восьми триграмм

Сообщение Нина » 04 фев 2013, 18:13

Спасибо большое за дельный ответ!
"Прыгать-не-прыгать?"- сомнений уж нет.
Однако, прежде, чем идти на такое дело,
Послушаем внимательно собственное тело. :)
Нина
 
Сообщения: 77
Зарегистрирован: 02 янв 2011, 14:06

Re: Багуачжан- ладонь восьми триграмм

Сообщение Wang » 08 фев 2013, 13:50

...и чтобы всё до конца было по правде,скажу,что обязательно после 35-40 лет (в отдельных случаях и раньше) необходимо поддерживать структуру организма приёмом лекрств трад.кит.медицины. Раз в год для профилактики остеопороза ,суставных заболеваний принимать "Пудру жемчуга''-курс 15-30 дней. Два раза в год совершать омолаживающий курс приёмом Лаочжана (курс 18 дней), И один раз в три месяца можно принимать "Кордицепс" курсом 12-14 дней.Такая профилактика позволит избежать на ближайшие 10-15 лет старения организма.Затем схему приёма лекарств надо менять.
Wang
 
Сообщения: 883
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 09:53

Re: Багуачжан- ладонь восьми триграмм

Сообщение LuDmil@ » 10 фев 2013, 07:47

А как планировать курсы приема? Мой организм изволит просить Лаочжан в ноябре и марте. Стоит придерживаться такого графика или скорректировать? Есть ли лучшее время приема пудры жемчуга? Зима?
LuDmil@
 
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 05 окт 2010, 21:10

Re: Багуачжан- ладонь восьми триграмм

Сообщение Wang » 12 фев 2013, 09:11

Организм сам знает ,что и когда ему надо.Следуйте его подсказкам и всё будет правильно...В межсезонье Лаочжан наиболее востребован организмом,поэтому правильно.Укрепление костей можно проводить зимой,так как почки в максимально активном состоянии ,и пудра жемчуга будет максимально усваиваться.
Wang
 
Сообщения: 883
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 09:53

Re: Багуачжан- ладонь восьми триграмм

Сообщение Wang » 17 июл 2015, 10:37

Следующий учебный год в "Центре" начнётся в сентябре. Первая неделя -повторение материала прошлого года. А затем... Вы поймёте,что годами изучаемый материал тайцзи ,цигун и основы багуачжан,были всего лишь начальной ступенью овладения истинным мастерством...Cледующий учебный год поменяет ваше представление о возможностях организма ,начиная с совершенно другой суставной гимнастики багуа. На первых порах вы ощутите себя "неуклюжим мешком" ,несмотря даже на солидный опыт в тайцзи-цюань,потому,что это новая ступень в совершенствовании своего духа и тела. На принципы ИНь-ЯН и УСИН,накладывается новая могучая теория БАГУА,которая будет присутствовать в движениях и в сознании. Базовые формы багуачжан по Кан Гэ У,всего лишь знакомство с внешними признаками стиля БАГУАЧЖАН. Поэтому трудности неизбежны,и те кто готов к пути на новый уровень познания,готовьтесь познавать себя и Мир в более высоких плоскостях. Подробности на занятиях.Удачи,хорошего отдыха и до встречи в сентябре!
Wang
 
Сообщения: 883
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 09:53

Re: Багуачжан- ладонь восьми триграмм

Сообщение Nik » 17 июл 2015, 10:51

Спасибо за информацию! Ждем с нетерпением сентябрь и начало новых занятий!
Nik
 
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 25 мар 2015, 15:28

Re: Багуачжан- ладонь восьми триграмм

Сообщение Света » 17 июл 2015, 14:31

Как здорово! Игорь Егорович, очень ждем занятий! Спасибо вам!
Света
 
Сообщения: 691
Зарегистрирован: 21 дек 2009, 18:03

Пред.След.

Вернуться в Боевые и оздоровительные системы

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

cron